O que fazem os 15 maiores CEOs do mundo ao acordar de manhã
Os maiores CEOs do mundo não chegaram a essa posição apenas pelos seus belos olhos. Os executivos de sucesso são detentores de salários altíssimos, inclusive com bonificações periódicas através do desempenho obtido pelas empresas que gerenciam, medidos e calculados através dos objetivos alcançados.
Evidentemente, são pessoas de grande sucesso, com muito dinheiro no banco e, principalmente em razão disso, a maior parte das pessoas fica imaginando que os maiores CEOs do mundo acordam tarde, aproveitam ao máximo o tempo pela manhã e só começam a trabalhar na hora que bem entendem
Grande engano!
O site Business Insider fez um levantamento com os maiores CEOs do mundo e concluiu que a maioria acorda bastante cedo, alguns até bem antes das 6 horas da manhã. Sua rotina começa enquanto muita gente ainda está dormindo, e isso é mais do que um costuma: trata-se de uma necessidade própria de quem possui e gasta muita energia no trabalho.
Levantar cedo, no entanto, não é apenas um traço comum entre os CEOs e outras pessoas influentes do mundo dos negócios. Alguns políticos também têm esse costume, como Margaret Thatcher, ex-primeira ministra britânica, que sempre acordava às 5 da manhã, ou Barack Obama, ex-presidente dos Estados Unidos, que antes das 6 já estava fazendo exercícios.
O sucesso dos CEOs é decorrente do esforço
Podemos citar inúmeros CEOs e políticos que acordam cedo para coordenar melhor seu dia de trabalho. Assim, por exemplo, David Cush, da America, acorda às 4h15 da manhã; Tim Cook, da Apple, às 4h30; Jeff Jordam, do PayPal, às 5; Tim Armstrong, da AOL, às 5h15; Michelle Gass, da Starbucks, às 4h30; Brett Yormark, do New Jersey Nets, às 4h30; Jorge Doria, hoje prefeito de São Paulo, às 5, e por aí vai.
Vale lembrar que uma boa parte desses CEOs e pessoas influentes não dormem assim tão cedo. Alguns, como Doria, dorme 3 ou 4 horas por noite, mantendo sempre o mesmo pique de energia.
Você pode estar pensando que é melhor trabalhar à noite, mas a parte da manhã é o período em que as pessoas apresentam mais energia, podendo ser mais produtivas e proativas. Basta se acostumar com um horário diferente e criar alguns hábitos saudáveis para começar o dia e fazer com que ele se torne mais produtivo.
A seguir, vamos listar as principais atividades dos CEOs que se levantam quando o sol ainda está se preparando para nascer:
1. Exercícios físicos
Os maiores CEOs do mundo começam seu dia com exercícios físicos. A preferência vai de cada um, desde sessões de yoga até corridas e exercícios de resistência. Fazer atividades físicas antes de ir para o trabalho fornece muito mais energia e vitalidade para aguentar a correria diária.
Os exercícios feitos pela manhã trazem grandes benefícios para a saúde, principalmente com relação ao sistema cardiovascular. Sem contar que, fazendo exercícios, a pessoa sente-se mais vitalizada, com mais vontade de enfrentar o dia, ou seja, melhora também o modo como vê a vida.
Se você quer seguir o exemplo dos maiores CEOs do mundo, experimente levantar um pouco antes do horário, faça alguma atividade. Mesmo uma pequena corrida de 30 minutos irá fazer o seu dia muito mais produtivo.
2. Planejamento do dia
Um detalhe importante observado entre os maiores CEOs do mundo é que praticamente todos eles reservam uma parte do tempo pela manhã para fazer o planejamento de suas atividades, além de também analisarem o planejamento estratégico da empresa, uma vez que são diretamente responsáveis pelo desempenho das empresas em que trabalham.
Segundo eles, a parte da manhã é o melhor momento para fazer um bom planejamento, principalmente porque as atividades ficam mais presentes durante todo o tempo na memória e permite que o dia seja muito mais produtivo.
Fazendo o planejamento pela manhã, e não na noite anterior, como muita gente faz, o cérebro está mais descansado, permitindo refletir mais facilmente, estabelecer as prioridades e resolver melhor os problemas.
Com um bom planejamento diário, os CEOs acreditam – e com razão – que todo o tempo disponibilizado para o trabalho irá trazer melhores resultados, garantindo que tudo seja cumprido nos horários estabelecidos.
3. Café da manhã, a principal refeição do dia
Os maiores CEOs do mundo não dispensam um café da manhã completo, com todos os nutrientes necessários para ter energia para o trabalho. Muita gente se acostuma a tomar apenas uma xícara de café, indo trabalhar com o pensamento voltado para o horário do almoço.
Essa situação não é nada boa para a saúde. O corpo, depois de dormir à noite, está precisando de energias para enfrentar as tarefas.
Um ponto interessante declarado por boa parte dos CEOs do mundo, é que o café da manhã, além de ser uma refeição essencial, também é o melhor momento para partilhar informações com a família.
4. Por dentro das notícias
Outro detalhe importante lembrado pela maior parte dos CEOs do mundo: a parte da manhã é também o momento para se inteirar do que acontece no mundo, sendo o momento perfeito para verificar se alguma providência tem que ser tomada para a empresa em razão de acontecimentos externos.
Com o acompanhamento do que ocorre no mundo, muitas decisões podem ser tomadas, permitindo que o planejamento estratégico já feito possa ser alterado, caso necessário, ou fornecendo a tranquilidade para sair e colocar em prática tudo o que foi planejado.
5. Finalmente, o trabalho
São poucas horas desde o momento de levantar até o momento de ir para o trabalho, mas esse tempo é bem aproveitado pelos maiores CEOs do mundo.
Para eles, a parte da manhã é o momento em que a mente está descansada e o nível de energia é maior, podendo garantir condições de planejar o dia, fazer exercícios, tomar um bom café da manhã, conversar com a família e ainda saber o que acontece no mundo.
São atividades que mostram que os maiores CEOs do mundo só conseguiram chegar onde chegaram com muito esforço, com muita determinação e, principalmente, com todo o seu roteiro planejado e com o planejamento estratégico da empresa atualizado para executar as atividades necessárias para mais um dia em busca de bons resultados.
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